Дали ти е познато ова?
- Се споредуваш со другите и секогаш губиш
- Го преиспитуваш секој свој збор и одлука
- Избегнуваш ситуации каде може да бидеш оценет
- Знаеш дека можеш повеќе но нешто те сопира
- Бараш валидација од други наместо од себе
- Се чувствуваш како дека глумиш во сопствениот живот
Без обврска. Првиот чекор е разговор.
Кристијан Шемко
Дипломиран советник · Писател
Кристијан ја реконструираше сопствената самодоверба од нула — по панични напади кои го соборија целосно.
Не преку мотивациски видеа или афирмации, туку преку систематска конфронтација со страв: скокови, патувања, физички предизвици, елиминирање на зависности. Неговата самодоверба е изградена, не наследена.
Што се случува ако не направиш ништо?
Без самодоверба, секој аспект на животот страда — кариера, односи, здравје, одлуки.
Тоа не е козметички проблем — е фундаментален.
Не мора да биде вака.
Самодовербата се гради со конкретни чекори, не со желби.
И може да почне со еден разговор.
Без обврска. Првиот чекор е разговор.
За Кристијан
Дипломиран советник (TAFE NSW, Австралија). Автор на три книги. Човек кој лично ги поминал зависностите, паничните напади и реконструкцијата на сопствениот ум.
Не зборува од теорија — зборува од искуство.
Прочитај повеќе за менеКако функционира
Јави се
Јави се на телефон за краток, неформален разговор. Без притисок, без обврска.
Закажи
Закажуваме прва сесија — лично (Македонија) или онлајн (видео повик).
Работиме заедно
Фокусирана работа на конкретен проблем. Без бесконечна терапија — конкретни чекори напред.